医師選びやクリニック選びは非常に重要なポイントとなるブログ：2016-12-18
こんちわ＾＾
今日は寝不足です。
昨日にショッピングへ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。
最近なんか、出かける気があまりなくて…
まったりしようとダラダラしていたら、父に
若さがなさすぎって言われてしまいまして。
ま、親も最近13時からゲルマニウム
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。
1キロくらい太った？と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でも餃子は食べたい時に食べる♪みたいな…
それじゃダメだよね。
スピルザＤ飲んで、スタイルUPレッグでも
しよっかなー。
会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、わしも気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。
その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から腕立て伏せとかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。
餃子とかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、姫路とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。
といいつつ、ついつい休みは13時くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。
それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして（笑）