何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたいブログ：2017-10-08
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
5日旅行に行くので、友達と一緒に成田へ
行ってきました。
寒天ケーキをもらったんだけど、
４㌔痩せて頑張ってたのに・・・って思ったら
友達に止められたらしい。
というか、ダイエットＥＸやダイエットシェイク ココア味に
頼るだけじゃなく、運動をしないとって言われたらしくて。
コアリズムを買っちゃった♪って言ってた。
とりあえずはダイエットシェイク ココア味は続けるみたいだけど、
体重計とにらめっこしていても、ストレスになる時もあるし、
好きなポテトチップスうすしお味を我慢してばかりもよくないって
いわれたらしい。
たしかに、食べたいものをたべるのも、ストレス発散になるよね。
夜に仕事が終わって、よるからの過ごし方は
人それぞれ。
休みも仄々しようとするのもよし。
だけども、それなりに遊びに行くのもストレス発散になるし、
楽しく過ごすのが一番♪
友達との買い物もストレス発散になったし、旅行も楽しみだけど、
今日も楽しく過ごせたから大満足。
お気楽なぼくと違って、頑張りすぎてしまう友達は、
規則正しい生活とか送れそうだけど、それもまた頑張り
過ぎてしまうところもあるから、上手に息抜きができないことも。
脇腹だって、そんなに気にしなくてもって思うけど、
自分にとってはきっと気に入らないんだろうなー。
ある意味、真面目というか・・・
見習わなければいけないところというか・・・
なかなかぼくには難しいところです