20代後半でシミや小ジワの悩みが始まってしまう原因

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20代後半でシミや小ジワの悩みが始まってしまう原因ブログ：2017-08-05


こんばんは

最近イライラすることが多く、せっかく減煙していたのに、
逆にヘビーになってしまいました。

皆様、何か良い方法とかありますか？

最終目標は禁煙ですが、わしは意思が弱くて…。

一週間位前、友達と姫路で牛丼(大盛り)食べようと
店に入った時の事なんだけど、タバコが値上がりした影響か
以前は喫煙席の方が人が多かったのに、禁煙席の方が混んで
いて、喫煙席がガラガラだったんですよね。

これには(ノ゜�凵K)ノびっくり!!

血行が悪くなるとかいうから、腕立て伏せとか少しでも
体を動かそうと思っていたら、友達にどうせならと
サノレックスを勧められた・・・。

ちなみにダイエットシェイク　チョコレート味を愛飲しているらしいけど、
サプリの方がお手頃だから・・・ということで。

それって、思い切り「痩せなさい」って言われているような
もんだよね。

わしは血行不良やリンパの流れが悪ければ、痩せない
から、どちらにしても運動をして、血行を少しでも良くしないと
って思っただけなんだけどねー。

タバコ吸っているし、２キロ痩せる！とかいうわけじゃ
なくてさ、引き締め程度で良いと思うんだけど・・・

何をそんなに痩せさせたいのか、そんなに太っているのか？

わし的には19時からエアリーシェイプネオをする
とか、エアロビクスに通うぞ！って気もなく・・・

血行を良くし、減煙もしようと思っているだけなんだけどね。

タバコやめたらお金が浮くのはわかっているけど、なかなか
やめられない人です。。。