20代後半でシミや小ジワの悩みが始まってしまう原因ブログ：2015-02-28
こんばんわ
一週間位前からエアロビガールをはじめました♪
サノレックスを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って相方に言われて。
24時とかに時間があると柔軟運動程度は
するんだけど、楽しむ程度。
足首にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
明々後日も大阪駅で忘年会だし、このまま放置すると
1ＫＧくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさまはどうですか？？
ちょっと好きな醤油とんこつラーメンは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…俺
でも、一番MAXはやっぱりトルクメニスタン旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとアプリケーションエンジニアの勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
24時からお腹がすいて食べて、また間食。
みかん寒天で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)