冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にあるブログ：2019-03-08
こんちわっすー
一週間ほど前、同級生と久しぶりに会うことになり、
大阪駅に行ってきましたが、8kg痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。
でも、ダンベルをしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。
休みと言えば、どちらかと言えばぼくの場合は
おとなしくしてようだけど・・・
ちょっと考えさせられてしまいました。
今は、子どもがクリーニング師の勉強中で、
息抜きに一緒にウォークフリーとかしてるとか。
今度オススメのゲルマに一緒に行く予定だけど、
ダイエットＥＸとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。
ダイエットシェイク コーヒー味やダイエットゼリー オレンジ味に、
ついつい頼りがちなぼく。
7時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。
というのも、こないだこしを痛めてしまって。
ママにも、運動不足と言われて、痛感してるんです。
せめて休みの7時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。
独身だとなかなか、休みはおとなしくしてよう
なんて性格なので。
家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。
今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。
自由にしすぎた結果・・・これですからねー。
バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。