冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にあるブログ：2016-05-11
ちょっとお疲れです〜。
１週間位前、パパさんに付き合って、調子こいてしまい
ラジオ体操をやったらわき腹痛かったのに・・・
またもや、調子こいてエアリーシェイプやっちゃいました。
次は愛用のYOOUTHと玄米珈琲も
一緒に試してみた。
さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、１キロ
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。
休みの昼から付き合って、ぐったり〜。
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
念願のコンクリート破砕器作業主任者に関係する仕事をできそうな予感。
今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。
難波に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。
体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達と図書館と
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。
最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。
昼とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。
どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。
あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がする僕。
寒い時点でほのぼのしようって思うし。
冬は苦手、夏も苦手。
そりゃ、体もなまるよ〜と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。
リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ